Tu es persévérant(e), investi(e) et tu ne recules pas facilement devant les difficultés.
Tu as appris à travailler dur et à ne pas abandonner.
Mais parfois, tu accordes tellement de valeur à l'effort que tu finis par te compliquer la vie, même lorsque les choses pourraient être simples.
Comme si une réussite obtenue sans difficulté avait forcément moins de mérite.
Voici 3 actions pour redonner une place à tes talents naturels, à la facilité et au plaisir.
1. Découvre ce qui est facile pour toi… et précieux pour les autres
Tu organises facilement un événement, tu trouves naturellement les mots justes, tu sais écouter, créer, résoudre des problèmes ou imaginer des solutions. Mais comme cela te semble évident, tu n'y accordes pas beaucoup de valeur. Pourtant, ce qui est facile pour toi ne l'est pas forcément pour les autres !
Ton défi : Identifie trois choses que tu fais avec plaisir et facilité. Repère également les qualités pour lesquelles les autres viennent spontanément te solliciter ou te remercient. Tu peux même demander à quelques proches ce qu'ils considèrent comme tes facilités naturelles.
Ces observations peuvent te donner de précieux indices sur ta zone de génie : ce que tu fais naturellement bien, ce que tu aimes faire et ce qui apporte de la valeur aux autres.
2. Expérimente le droit de faire simple
Tu passes deux heures à préparer quelque chose qui aurait pu prendre vingt minutes. Tu multiplies les étapes, tu rajoutes des contraintes ou tu refuses une solution pourtant efficace parce qu'elle te paraît presque trop facile.
Ton défi : Choisis une tâche cette semaine et décide volontairement de la simplifier. Utilise une solution qui existe déjà, supprime une étape inutile ou autorise-toi à faire les choses de manière plus spontanée. Observe le temps et l'énergie économisés. Et profite-en pour faire quelque chose qui te plaît, plutôt que de remplir immédiatement ce nouvel espace avec une autre obligation.
3. Apprends à reconnaître la valeur de ce qui ne t'a pas coûté
Quelqu'un te félicite pour une réussite et tu réponds : « Oh, ce n'était pas grand-chose ! », « C'était facile ! », « Je n'ai pas vraiment de mérite ! » Comme si tu avais besoin d'en avoir bavé pour être fier(ère) de toi.
Ton défi : Chaque soir pendant une semaine, identifie une chose que tu as bien réalisée sans difficulté particulière. Reconnais les compétences, l'expérience, les qualités ou les talents qui t'ont permis de réussir. Et lorsqu'on te fait un compliment, entraîne-toi à simplement répondre : « Merci, ça me fait plaisir ! » Sans minimiser, sans te justifier et sans ajouter que c'était facile.
💛 TA NOUVELLE PERMISSION
Je peux réussir avec facilité, utiliser mes talents naturels et prendre du plaisir dans ce que je fais. La valeur de ce que j'accomplis ne se mesure pas à la difficulté que j'ai rencontrée.
