Quiz gratuit – Votre roue de vie en 6 piliers
Quiz gratuit – Votre roue de vie en 6 piliers
Embedded Files
Et si vous faisiez le point sur votre équilibre actuel ?
Et si vous faisiez le point sur votre équilibre actuel ?
En quelques minutes, explorez 6 piliers essentiels de votre vie, visualisez votre roue de vie et identifiez ce qui demande aujourd’hui à être rééquilibré.
En quelques minutes, explorez 6 piliers essentiels de votre vie, visualisez votre roue de vie et identifiez ce qui demande aujourd’hui à être rééquilibré.
Vous découvrirez vos points d’appui, votre priorité du moment et une lecture personnalisée pour mieux comprendre ce qui mérite votre attention aujourd’hui.
Gratuit • quelques minutes • résultats personnalisés
LES SEANCES CORPS & MINDSET
LES SEANCES CORPS & MINDSET
"Un chemin pour te reconnecter à toi, en profondeur "
"Un chemin pour te reconnecter à toi, en profondeur "
Accompagnements Corps & Mindset
Accompagnements Corps & Mindset
Les accompagnements Corps & Mindset sont pensés pour travailler en profondeur sur ce que vous traversez, à travers une approche globale mêlant écoute, clarté, coaching, travail corporel, massage et rééquilibrage énergétique.
Stress, charge mentale, fatigue, tensions, perte de repères, flou, transition…
Autant de signaux que quelque chose en vous demande à être écouté, compris… et transformé.
Ici, on ne reste pas en surface.
Vous avancez avec un fil conducteur, des objectifs, des outils personnalisés et des livrables concrets pour garder une trace de votre cheminement et soutenir votre progression dans le temps.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ne savez pas par où commencer ?
"Le mental apporte de la clarté.
Le corps permet d’intégrer et de relâcher en profondeur "
"Le mental apporte de la clarté.
Le corps permet d’intégrer et de relâcher en profondeur "
Spéciale Reconnexion Corps & Mindset 2H
Offre de rentrée solidaire à prix doux - 80€ au lieu de 110€
Spéciale Reconnexion Corps & Mindset 2H
Offre de rentrée solidaire à prix doux - 80€ au lieu de 110€
Offre valable pour toute réservation effectuée avant le 15 octobre 2026. Le rendez-vous peut avoir lieu jusqu’au 31 décembre 2026.
Séance Découverte sans engagement
Spéciale Reconnexion Corps & Mindset 2H - 🌺 110€
✔ Stress et surcharge mentale
✔ Fatigue physique ou émotionnelle
✔ Besoin de retrouver de la clarté
✔ Difficulté à ralentir ou à lâcher prise
✔ Période de transition, de doute ou de questionnement
Séance Découverte sans engagement
Spéciale Reconnexion Corps & Mindset 2H - 🌺 110€
✔ Stress et surcharge mentale
✔ Fatigue physique ou émotionnelle
✔ Besoin de retrouver de la clarté
✔ Difficulté à ralentir ou à lâcher prise
✔ Période de transition, de doute ou de questionnement
Vous ressentez le besoin de souffler, de faire le point, de comprendre ce qui se joue en vous ou de relâcher des tensions devenues trop présentes ?
Cette séance immersive de 2h est pensée comme un véritable espace de reconnexion à vous-même.
Chez Ô Shambala, je ne sépare pas le mental, le corps, les émotions et l’énergie.
L’objectif est de pouvoir réunir dans une même séance plusieurs dimensions qui sont souvent travaillées séparément : clarté mentale, réconfort émotionnel, travail corporel, massage sur mesure et rééquilibrage énergétique.
Vous n’avez donc pas besoin de chercher plusieurs réponses différentes à un même besoin.
Comment se déroule la séance ?
Comment se déroule la séance ?
Nous commençons par un temps d’échange et de clarté pour comprendre ce qui se joue aujourd’hui, identifier votre priorité du moment et poser une intention pour la séance.
Le travail se poursuit ensuite par le corps, avec un massage personnalisé, à l’écoute de vos tensions, de votre énergie et de vos émotions.
Selon ce qui émerge, la séance peut également intégrer :
un travail de rééquilibrage énergétique,
du réconfort émotionnel,
des messages intuitifs,
des outils de clarification ou de prise de conscience.
L’idée n’est pas simplement de vous détendre.
C’est de vous aider à déposer ce que vous portez, retrouver de l’espace, relâcher ce qui peut l’être et remettre du mouvement là où quelque chose semble figé, flou ou bloqué.
Une séance complète, qui peut se suffire à elle-même
Une séance complète, qui peut se suffire à elle-même
Cette séance est proposée sans engagement de suivi. Elle peut être vécue comme un temps ponctuel de recentrage, de soin et de clarté.
Vous repartez avec vos ressentis, vos prises de conscience et une direction plus claire pour la suite, sans obligation de poursuivre un accompagnement.
Si vous ressentez ensuite le besoin d’aller plus loin sur une priorité précise, un accompagnement structuré sur plusieurs séances pourra être envisagé.
2H – 110€
⭐⭐⭐⭐⭐ +de 100 avis Google – note moyenne 5/5
Parce qu'une expérience se raconte parfois mieux qu'elle ne s'explique
Mon approche relie
Mon approche relie
– la clarté et le mindset, pour comprendre ce qui se joue, identifier vos besoins, vos freins, vos priorités et votre direction
– le corps, pour relâcher les tensions et permettre une intégration plus profonde
– les émotions, pour accueillir, apaiser et remettre du mouvement
– l’énergétique, pour soutenir le rééquilibrage, l’ancrage et la reconnexion à soi
Car avancer demande parfois plus que comprendre. Le mental apporte de la clarté. Le corps permet de ressentir, relâcher et intégrer.
C’est dans cette alliance que le changement peut réellement commencer à s’installer.
Déroulé de mes accompagnements
Déroulé de mes accompagnements
Mes accompagnements se construisent généralement sur 3 mois, à raison d’une séance de 2h par mois, pour laisser le temps aux prises de conscience, aux ajustements et aux changements de s’intégrer entre chaque rendez-vous.
Chaque séance est un espace pour :
– déposer ce que vous vivez
– clarifier votre situation
– identifier ce qui se joue en profondeur
– mettre en lumière certains schémas ou freins
– travailler vos besoins, valeurs, ressources, priorités et votre direction
– relâcher les tensions à travers le corps
– ajuster les actions mises en place entre les séances
Nous avançons avec des outils concrets de coaching et d’introspection : clarification, besoins, valeurs, photolangage, priorités, projection, passage à l’action…
Et avec le corps, à travers un travail somatique, des massages personnalisés, libérateurs et énergétiques, pour intégrer autrement ce qui a été compris mentalement.
Un accompagnement qui laisse une trace
Un accompagnement qui laisse une trace
Contrairement à une séance one shot, l’accompagnement comprend également :
– une intention et des objectifs clairement définis
– des synthèses personnalisées
– un plan d’action adapté à votre situation
– des points d’étape au fil des séances
– des ajustements en fonction de votre évolution
– une trace concrète de votre cheminement
Comprendre, ressentir, intégrer… puis transformer.
Clarté & Réalignement - Parcours 3 mois
3 séances de 2h
Un accompagnement pensé pour celles et ceux qui ressentent le besoin de faire le point, retrouver de la clarté et remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué, flou ou épuisant.
Vous choisissez votre priorité du moment.
Cela peut être une transition, une décision, une surcharge, un manque de confiance, des limites difficiles à poser, une perte de sens, une difficulté à passer à l’action ou simplement l’impression de ne plus savoir dans quelle direction avancer.
À travers une approche mêlant clarté, coaching, travail corporel, massage, émotions et rééquilibrage énergétique, nous construisons ensemble un véritable fil conducteur pour avancer avec plus de conscience, d’apaisement et de direction.
Ce parcours comprend
Ce parcours comprend
– 3 séances de 2h
– un objectif défini ensemble
– des synthèses personnalisées
– un plan d’action
– des outils et exercices adaptés entre les séances
– des points d’étape et ajustements au fil de votre évolution
Idéal si vous vous sentez saturé(e), bloqué(e), en transition ou simplement prêt(e) à faire évoluer une priorité importante de votre vie.
🌺 290 €
Paiement en 2 fois sans frais possible
Bruxisme - Parcours 3 mois
3 séances de 2h + guide complet offert
Bruxisme - Parcours 3 mois
3 séances de 2h + guide complet offert
Vous souffrez de bruxisme, de tensions dans la mâchoire, de sommeil agité ou d’un corps qui reste en vigilance même la nuit ?
Cet accompagnement est pensé pour travailler à la fois sur les tensions physiques, la régulation du système nerveux et ce qui peut entretenir cet état de tension au quotidien.
À travers une approche mêlant coaching, travail corporel, massage thérapeutique ciblé, respiration, régulation du système nerveux et rééquilibrage énergétique, nous cherchons à relâcher ce qui serre, apaiser le corps et mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent les tensions.
Le travail peut notamment porter sur la mâchoire, les masséters, les tempes, la nuque, le plexus, la respiration, le sommeil et la charge mentale.
Ce parcours comprend
Ce parcours comprend
– 3 séances de 2h
– un travail corporel ciblé
– des outils de régulation du système nerveux
– des pistes concrètes entre les séances
– un suivi de l’évolution des tensions
– un guide complet spécial bruxisme offert
Idéal si vous serrez ou grincez des dents, vous réveillez fatigué(e), ressentez des tensions dans la mâchoire, la nuque ou le haut du corps et souhaitez retrouver davantage de relâchement au quotidien.
🌺 290 €
Paiement en 2 fois sans frais possible
NOUVEAUTE DE LA RENTREE
ATELIER L'ARBRE DE VIE - Dimanche 04 Octobre 2026 - 1/2 journée
NOUVEAUTE DE LA RENTREE
ATELIER L'ARBRE DE VIE - Dimanche 04 Octobre 2026 - 1/2 journée
Atelier L'Arbre de vie - 1/2 journée
Explorer ce qui vous a construit
Et ce que vous souhaitez voir grandir
Atelier L'Arbre de vie - 1/2 journée
Explorer ce qui vous a construit
Et ce que vous souhaitez voir grandir
Un atelier thérapeutique pour explorer ce qui vous a construit et ce que vous souhaitez faire grandir.
Un atelier thérapeutique pour explorer ce qui vous a construit et ce que vous souhaitez faire grandir.
Le temps d’une matinée en petit groupe, laissez-vous guider dans la création de votre propre Arbre de Vie : un véritable outil d’accompagnement pour revisiter votre parcours, reconnaître vos ressources et ouvrir de nouvelles perspectives.
Dimanche 4 octobre 2026 · 9h–12h30
Ô Shambala – Mauguio · 79 € · 8 places seulement
Petit-déjeuner d’accueil et matériel inclus.
Page updated
Google Sites
Report abuse