Relâcher ce qui serre. Sortir du mode survie. Revenir dans un corps qui ne lutte plus.
Vous serrez les dents la nuit… et parfois même la journée ?
Vous vous réveillez épuisé·e, avec la mâchoire douloureuse, la nuque contractée, le mental déjà en alerte avant même de poser un pied au sol. Vous avez cette impression de devoir “tenir bon” tout le temps…même en dormant.
Vous sentez que votre corps ne se repose jamais vraiment :
il reste en vigilance
il reste contracté
il reste en mode survie
👉Si c’est votre réalité, ce que vous vivez est profondément compréhensible.
Et surtout : vous n’êtes pas seul·e
Le bruxisme n’est pas “un problème de dents”, c’est un message du corps!
Le serrage nocturne raconte souvent :
un trop-plein émotionnel,
du contrôle,
des non-dits,
des peurs retenues,
un système nerveux épuisé,
un corps qui ne sait plus comment lâcher la pression
Quand vous serrez les dents, c’est que quelque chose en vous serre aussi.
Et tant qu’on traite seulement les dents…
sans inclure le corps, le cœur et le système nerveux 👉 le bruxisme revient
Et si je vous disais que vous pouviez enfin…
✔ Diminuer ou arrêter le serrage nocturne
✔ Apaiser la mâchoire, la nuque et le plexus
✔ Sortir de la vigilance permanente
✔ Calmer le mental avant de dormir
✔ Libérer les tensions émotionnelles retenues
✔ Retrouver des nuits plus profondes et régénératrices
✔ Vous réveiller reposé·e, dans un corps qui ne lutte plus
C’est exactement ce que permet mes 3 mois d'accompagnement